Szyja to przede wszystkim najbardziej ruchoma część kręgosłupa, która odpowiada za ruchy głowy i skręty. Jeśli jednak porównamy budowę kręgów szyjnych i na przykład kręgów lędźwiowych lub piersiowych, można zauważyć, że te pierwsze mają znacznie cieńsze ciało. Ale to na tym dziale spada cały ciężar związany z utrzymaniem głowy i jej ruchami. Z powodu takiej naturalnej „niesprawiedliwości" to właśnie obszar szyjki macicy często cierpi z powodu chorób i urazów, co prowadzi do tego, że szyja człowieka boli podczas odwracania głowy.
Ból szyi stał się obecnie jednym z najczęstszych problemów. Występują u ludzi bez względu na wiek, zawód czy sprawność fizyczną. Coraz częściej pacjenci zwracają się do lekarzy z takimi skargami: „Nie mogę odwrócić głowy", „Bardzo mnie boli szyja", „Mam skurcz w szyi". Przyczyn takich objawów jest wiele, ważne jest prawidłowe zdiagnozowanie. W przeciwnym razie nie da się szybko pozbyć bólu.
Charakterystyka bólu
Ten stan, kiedy odwracanie głowy boli, jest znany wielu. Dzieje się tak z powodu patologii mięśni, więzadeł lub kręgosłupa w strefie szyjno-kołnierzowej. Co więcej, ból pojawia się nie tylko w szyi, ale także w barkach, nawet w dłoniach, z tyłu głowy. Mogą pojawić się inne objawy: drętwienie, mrowienie, osłabienie, ciemnienie oczu. W tym przypadku głowy nie można obrócić na bok, osoba musi odwrócić się całym ciałem.
W większości przypadków sztywność karku i ból trwają od kilku dni do tygodnia. Mogą mieć różny charakter: strzelanie, łamanie, palenie, okrążanie, dźganie. Czasami ból jest inny i ma różną intensywność: od słabego, obolałego - do ostrego, bardzo silnego. Jeśli nie jest związany z żadną patologią, ale pojawił się z powodu przepracowania lub stresu, minie nawet bez poważnego leczenia, tylko poprzez zmniejszenie obciążenia i maści znieczulających.
Wizyta u lekarza jest konieczna, jeśli szyja nie przestanie boleć w ciągu tygodnia, a także gdy pojawią się inne objawy. Może to obejmować drętwienie, mrowienie lub pełzanie, bóle głowy, nudności, osłabienie lub gorączkę. Ważne jest, aby zwrócić się o pomoc medyczną również wtedy, gdy szyja nagle boli bez wyraźnego powodu, a sztywność szybko narasta.
Powoduje
Ból szyi może być spowodowany różnymi czynnikami. Najczęściej są one związane z napięciem mięśni lub ich zwiększonym napięciem. Dzieje się tak po wysiłku fizycznym, na przykład podczas uprawiania sportu. Kiedy osoba często przechyla lub odwraca głowę, podnosi ciężary lub wykonuje ruchy o dużej amplitudzie rękami, w mięśniach powstaje kwas mlekowy i dochodzi do mikrourazów włókien. Uszkodzenia mogą być zlokalizowane w okolicy szyi lub kołnierza. Prowadzi to do bólu, który nasila się za każdym razem, gdy odwracasz głowę.
Nie tylko sportowcy cierpią na ten problem. Często zmniejsza szyję ładowaczy, budowniczych, robotników, szwaczek, kierowców - czyli tych, których działalność zawodowa wiąże się z ciągłym przemęczeniem rąk i strefy obroży.
Obciążenia statyczne są nie mniej niebezpieczne dla szyi. Często budząc się, osoba zauważa, że oparł szyję. Dzieje się tak z powodu niewygodnej pozycji podczas snu lub z powodu złego doboru pościeli. Na przykład spanie na zbyt miękkim puchu, dużej lub twardej poduszce, zwiotczałej sofie może prowadzić do bolesności w okolicy kołnierza. Podobna sytuacja rozwija się, gdy osoba spędza dużo czasu w niewygodnej pozycji, na przykład siedząc z pochyloną głową przed komputerem lub rozmawiając przez telefon, przyciskając go ramieniem do ucha.
Oprócz nadwyrężenia mięśni urazy są często przyczyną bólu. U większości ludzi mięśnie szyi są raczej słabe, a kręgosłup szyjny ma bardziej delikatną strukturę niż inne. Z tego powodu każdy nagły ruch, uderzenie w szyję, a nawet upadek osoby może doprowadzić do obrażeń tego obszaru.
Na urazy cierpią głównie mięśnie i więzadła. Najczęściej skręceniem ulega mięsień biegnący wzdłuż karku i odpowiedzialny za ruch łopatki. Częstym zjawiskiem jest również zmieszanie kręgów lub złamanie. Konsekwencją wszystkich urazów jest silny ból, który uniemożliwia jakikolwiek ruch głowy.
Patologie mięśni, które powodują sztywność szyi i ból podczas obracania lub przechylania, obejmują również zapalenie mięśni. Jest to stan zapalny mięśni spowodowany hipotermią, chorobą zakaźną, urazem lub nadmiernym wysiłkiem. Zapaleniu towarzyszy obrzęk, w wyniku którego ruchomość głowy jest poważnie ograniczona. Przyczyną tego stanu może być nawet silny stres, który prowadzi do skurczu mięśni i ogranicza ruchy głowy.
Jakie choroby się pojawiają
Są poważniejsze przyczyny tego problemu. Jeśli ból nie ustępuje po kilku dniach, każdy ruch powoduje ból, drętwienie lub mrowienie w palcach, bóle głowy, bardzo ważna jest wizyta u lekarza. W końcu najprawdopodobniej takie bóle są objawem patologii wymagającej specjalnego leczenia.
Przy silnym bólu, który ogranicza ruchomość szyi, lepiej zasięgnąć porady specjalisty.
Najczęściej występują w chorobach odcinka szyjnego kręgosłupa. Każda osoba ma inne objawy, ale ból podczas obracania głowy prawie zawsze występuje. Istnieje kilka najczęstszych patologii.
Osteochondroza kręgosłupa szyjnego staje się coraz bardziej powszechna. Wynika to z siedzącego trybu życia, niedożywienia, zwiększonego obciążenia mięśni szyi podczas siedzenia przy komputerze. Zwykle przy osteochondrozie szyja boli po prawej lub lewej stronie, ponieważ przyczyną jest naruszenie korzeni nerwowych.
Często występuje przepuklina dysku lub występ dysku w okolicy szyjki macicy. W końcu mięśnie utrzymujące kręgi we właściwej pozycji są tutaj słabe, a obciążenie szyi jest zawsze duże. Dlatego cierpią dyski, które z powodu niewłaściwego odżywiania stają się bardzo delikatne. W wyniku tego kręgi zbiegają się i naruszają korzenie nerwowe. To, podobnie jak skurcze mięśni, prowadzi do bólu podczas obracania głowy.
Mniej powszechna jest artroza stawów międzykręgowych. Osoby starsze są na nią najbardziej podatne, ponieważ jest to proces degeneracyjno-dystroficzny. Często artrozie towarzyszy zwężenie kanału kręgowego i pojawienie się narośli kostnych w pobliżu kręgów. Z tego powodu niektórzy pacjenci w ogóle nie mogą poruszać głową.
Skolioza i pochylenie nie są przez wielu uważane za poważne patologie, ale mogą również powodować ból i sztywność. Z powodu nieprawidłowego ustawienia kręgosłupa zwiększone obciążenie spada na jedną stronę szyi. W rezultacie ból pojawia się tylko po prawej lub lewej stronie.
Przyczyną tego stanu mogą być również inne choroby: zaburzenia naczyniowe, patologie neurologiczne czy infekcje. Spośród nich najbardziej niebezpieczne jest zapalenie opon mózgowych. To dość rzadka choroba, ale niebezpieczna. Oprócz sztywności szyi, w przypadku zapalenia opon mózgowych, osoba ma ból głowy, nudności, osłabienie i może wzrosnąć temperatura. Jedną z takich chorób jest choroba meningokokowa.
Ból i sztywność w strefie szyjno-obrożowej mogą być objawem zespołu mięśni pochyłych, rwy kulszowej szyjnej, zapalenia kości ramienno-łopatkowej, zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, niewydolności tętnic kręgowych, nerwobólu nerwu potylicznego. Chociaż objawy tych chorób mogą być podobne, to ich leczenie powinno być inne, dlatego bardzo ważne jest prawidłowe postawienie diagnozy.
Ból u dzieci
Ten stan, gdy nie można poruszyć głową, występuje nawet u dzieci. Niektóre dzieci rodzą się z patologią, taką jak kręcz szyi. W tym przypadku głowa dziecka przyjmuje wymuszoną pozycję - przechyloną na bok. Wynika to ze skurczu mięśni szyi.
Ból podczas obracania głowy może wystąpić również u starszych dzieci. Najczęściej jest to spowodowane chorobami zakaźnymi. Może to być zapalenie węzłów chłonnych, świnka, ropne zapalenie migdałków, zapalenie opon mózgowych. Bardzo ważne jest rozpoznanie choroby na czas i rozpoczęcie leczenia.
Leczenie
W wielu przypadkach, gdy przepracowanie, hipotermia lub stres stają się przyczyną tak niezdrowego stanu, możesz sam złagodzić ból. Najważniejsze, aby nie ograniczać się do przyjmowania środków przeciwbólowych. Potrzebne jest zintegrowane podejście: konieczne jest ograniczenie ruchomości głowy za pomocą urządzeń ortopedycznych, przydatny jest masaż, specjalna gimnastyka, wcieranie maści lub nakładanie okładów.
Ale jeśli takie bóle są objawem jakiejkolwiek choroby, tylko lekarz może określić, jak prawidłowo je leczyć. W końcu bardzo ważne jest, aby przeprowadzić nie tylko leczenie objawowe, ale także leczenie podstawowej patologii.
Różne środki terapeutyczne zależą od przyczyny bólu, ale niektóre z nich mają zastosowanie w każdym przypadku:
- Leki łagodzące ból, stany zapalne, skurcze mięśni, poprawiające krążenie krwi i procesy metaboliczne.
- Odpoczywaj przez kilka dni, czasem wskazane jest unieruchomienie szyi kołnierzem Shants lub sztywniejszą ortezą, co pomoże przyspieszyć gojenie uszkodzonych tkanek.
- Zimne lub ciepłe okłady.
- Masaż, wcieranie maści.
- Fizjoterapia.
Leczenie tej patologii powinno być złożone, koniecznie obejmujące masaż lub terapię manualną.
Terapia medyczna
Wiele osób, gdy nie wiedzą, co zrobić, aby pozbyć się bólu przy odwracaniu głowy, zaczyna pić środki przeciwbólowe. Czasami to pomaga, jeśli taki stan nie jest związany z poważną chorobą. Warto jednak pamiętać, że żadnych leków przeciwbólowych lub NLPZ nie należy przyjmować bez konsultacji z lekarzem dłużej niż 3-5 dni. Dlatego jeśli ból nie ustąpi w tym czasie, lepiej skonsultować się ze specjalistą.
Ponadto w wielu przypadkach samo łagodzenie bólu nie pomoże przywrócić ruchomości szyi, ponieważ nadal konieczne jest złagodzenie skurczów mięśni, normalizacja krążenia krwi i złagodzenie stanu zapalnego.
Dlatego w takich przypadkach zwykle przepisywany jest kompleks leków:
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne łagodzące ból i stany zapalne.
- Leki zwiotczające mięśnie łagodzące skurcze mięśni.
- Chondroprotektory pomagają odbudować tkankę chrzęstną, poprawiają ruchomość kręgosłupa.
- Różne maści łagodzą ból, stany zapalne, rozgrzewają i relaksują.
- Multiwitaminy uzupełniają brak witamin.
Leczenie fizjoterapeutyczne
Oprócz leków leczenie bólu szyi koniecznie obejmuje inne metody. Najczęściej zalecany jest masaż, który pomaga rozluźnić mięśnie, poprawia ruchomość szyi. Terapia manualna jest skuteczna, ale na tym oddziale musi być stosowana bardzo ostrożnie. Ponadto czasami wskazana jest trakcja kręgosłupa. Ta metoda pomaga dobrze przy naruszeniu włókien nerwowych, osteochondrozie, przepuklinach międzykręgowych.
W przypadku każdej patologii skuteczna jest fizjoterapia. Może to być elektroforeza, UHF, laser, magnetoterapia, aplikacje parafinowe, akupunktura. Przydatne aplikacje błotne, kąpiele lecznicze. Procedury te normalizują napięcie mięśni, poprawiają krążenie krwi i procesy metaboliczne oraz mają ogólny efekt wzmacniający.
A ćwiczenia terapeutyczne pomogą utrwalić wynik leczenia i przywrócić zakres ruchu. Zacznij wykonywać specjalne ćwiczenia po ustąpieniu bólu i stanu zapalnego. Wzmacniają mięśnie, zwiększają mobilność, zapobiegają skurczom mięśni. Wszystkie ćwiczenia wykonujemy powoli, bez gwałtownych ruchów, unikając pojawienia się bólu.
Środki ludowe
Taka patologia jest leczona w domu. Dlatego wielu pacjentów, oprócz metod przepisanych przez lekarza, stosuje różne przepisy ludowe.
- Worek rozgrzanej soli dobrze rozgrzewa szyję przy skurczach mięśni.
- Arkusz chrzanu zalać wrzątkiem, po ostygnięciu przymocować do szyi i owinąć szalikiem. Możesz zostawić kompres na noc, jeśli nie ma silnego pieczenia.
- W podobny sposób robi się kompres z liści łopianu lub kapusty.
- Wymieszaj po 50 g miodu i wódki, dodaj 2 łyżki drobnej soli i trochę startego chrzanu. Gdy masa stanie się jednorodna, pocieraj nią szyję.
- Skuteczny kompres rozgrzewający składa się z 300 ml alkoholu, 10 ml kamfory i fiolki z jodem.
- Wymieszaj żółtko, alkohol kamforowy, wódkę i musztardę w proszku. Pocieraj szyję przed snem.
- Jeśli zmieszasz zmiażdżony korzeń imbiru, odrobinę czosnku i masła, ta maść pomoże Ci szybko pozbyć się skurczów.
- Dobrze odpręża i koi napój z soku z aloesu i czarnej rzodkwi zmieszany z miodem.
Sama szyja nie przestanie boleć, jej ruchliwość nie zostanie przywrócona. Dlatego lepiej natychmiast skonsultować się z lekarzem i rozpocząć właściwe leczenie, niż stale cierpieć z powodu niemożności odwrócenia głowy.